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Perjudicando un Estilo de Vida

  Letty es una ama de casa de 45 años, disfruta pasar su días ordenando el hogar, en sus ratos libres suele dedicarse a ver novelas.  Un día mientras limpiaba el hogar sufrió unos fuertes dolores de cabeza, para ella era común sufrir de estas dolencias ya que padecía de ellas por dos años así que simplemente lo ignoró.  Acudió a nosotros, nos comentó sobre sus fuertes dolores de cabeza e incluso nos habló de que sufrió de parálisis faciales. Tuvimos una exhaustiva evaluación y encontrando el problema de su dolor procedimos a ejecutar punción seca. Punción Seca, ¿qué es? Es un tratamiento invasivo que solo debe ser aplicado por fisioterapeutas debidamente capacitados, pues consiste en una terapia focalizada en puntos gatillo de los músculos a tratar. El pinchazo estimula la oxigenación de las fibras musculares contraídas, reduciendo la inflamación, mejorando la circulación sanguínea y aligerando la tensión local con resultados duraderos. Historia Empecé a sentir dolores de cabeza hace d
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Una Técnica que Sobrevive al Tiempo

Rodrigo es un joven guayaquileño de 29 años, trabaja en una oficina como analista de datos, lo cual hace que pase la mayor parte de su tiempo sentado. Al llegar a casa, su distracción principal es jugar en una consola, permaneciendo sentado por más tiempo. Cuando acudió a TMO nos comentó que el dolor era tolerable, sin embargo, tenía miedo de que este aumentara en intensidad e interfiriera con sus actividades diarias.  Luego de conversar un poco con él y de descartar la punción seca como posible terapia, se decidió utilizar terapia con ventosas, con el fin de aumentar el flujo sanguíneo en la zona y favorecer su recuperación. ¿Qué es la terapia con ventosas? Es una técnica en la que el fisioterapeuta coloca ventosas especiales en la piel para crear succión. Aunque haya fisioterapeutas que dejen las ventosas en el mismo lugar por varios minutos, en TMO utilizamos las ventosas pasándolas a lo largo del músculo sin que permanezcan allí por mucho tiempo. Se aplican en pacientes por múltipl

Si no hay dolor no hay ganancia

  Alexis es un joven apasionado por la música. Desde muy pequeño sintió gusto por los instrumentos musicales sobre cualquier otra actividad. Su obsesión por tocar guitarra, hacía que se encierre en su cuarto para practicar durante horas por lo que era bastante común que lastime sus manos. Cuando llegó a TMO con un diagnóstico de Tendinitis de De Quervain , nos comentó su preocupación, pues el médico que entregó el diagnóstico quería realizar infiltraciones en su mano izquierda. Luego de una previa evaluación, le indicamos a Alexis que haríamos uso de dos técnicas: la principal técnica en ser usada sería Punción Seca, y como complemento se usaría Kinesiotaping. Aquí es importante realizar algunas aclaraciones: En muchos casos, habrán médicos que recomienden hacer infiltraciones en ciertas zonas. Estas pueden ser técnicas válidas para algunas dolencias, sin embargo, para el caso específico de Alexis, esta afección podía ser tratada de una manera menos drástica. ¿Qué es la Tendinitis de Q

No esperes a que el dolor desaparezca solo.

David es un joven de 25 años que disfruta de ver y jugar futbol. Si le quedaba tiempo libre después de trabajar, se encaminaba a una cancha de fútbol para poder jugar con sus amigos. Un día, un mal movimiento le provocó dolor en la región lumbar. Sin embargo, la adrenalina del momento hizo que ignorara el dolor y continuara con su actividad. Cuando acudió a nosotros, nos comentó que el dolor estaba apareciendo y desapareciendo de manera continua y que ya llevaba algunos meses así, por lo que luego de una evaluación, decidimos que el procedimiento a ejecutar sería el de punción seca. Punción Seca, ¿Qué es?   Es un tratamiento invasivo que solo debe ser aplicado por fisioterapeutas debidamente capacitados, pues consiste en una terapia focalizada en puntos gatillo de los músculos a tratar. El pinchazo estimula la oxigenación de las fibras musculares contraídas, reduciendo la inflamación, mejorando la circulación sanguínea y aligerando la tensión local con resultados duraderos. Testimonio

Rehabilitación tras una artoplastia de cadera, el éxito de la recuperación

La artrosis de cadera es un problema frecuente, de ahí que en los últimos años, sea una de las operaciones de las que tanto oímos hablar. Gracias a la mejora de los materiales, cada vez más, se está poniendo en personas jóvenes, que realizan una actividad física más exigente. Hasta hace años se reservaba para casos verdaderamente extremos, en los que el paciente llegaba a quirófano después de haber pasado años con dolor crónico, limitación articular, pérdida de la función a demás de la calidad de vida. Tras la intervención los pacientes permanecían encamados durante días, lo que suponía un deterioro muscular - esquelético importante, adherencias y problemas en ocasiones circulatorios y neurales. Actualmente podemos asegurar que al día siguiente de la intervención el paciente podrá caminar con ayuda de muletas, y subir y bajar escalera en apenas 48 horas. Esto es posible gracias a que la cirugía, actualmente es mínimamente invasiva y  la rehabilitación se comienza a las 24 horas de la

Fisioterápia oncológica, en tumores ginecológicos.

El cáncer, una de las enfermedades, de las que más oímos hablar en nuestro día a día, no es, por raro que parezca, la primera causa de muerte en nuestro país. Gracias a la detección precoz y la existencia de mejores controles y tratamientos cada vez más gente supera la enfermedad. Según la OMS, es “un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo ”. Actualmente en España las neoplasias más frecuentes en la mujer son el cáncer de mama, los tumores colorrectales, el cáncer de útero, el de ovario y el de estomago. Dentro de los tumores ginecológicos los más frecuentes son, por orden de frecuencia; endometrio (6,7%), ovario (4,7%), y cérvix (4,5%). En todos ellos el riesgo aumenta con la edad. El principal tratamiento médico-quirúrgico del cáncer se basa en tres actuaciones: la cirugía, la radioterapia, y la

Claves para un buen entrenamiento

Llega septiembre y con ello las prisas por recuperar la rutina: preparar las cosas del cole, volver al horario de trabajo y, entre otras cosas, bajar esos kilos de más que se nos han puesto durante estas vacaciones. Porque sí, el mejor momento para la  “operación bikini”  no es en verano, si no en invierno y yo diría, que durante todo el año, para poder permitirnos esos “excesos” en los momentos de descanso y desconexión. Pero, ¿cuáles son las  claves para hacer un buen entrenamiento  y con ello evitar dejarlo al primer mes de empezar la actividad? Aquí os dejo los  “principios” básicos para NO abandonar el ejercicio. Busca un objetivo Es fundamental que primero te plantees qué es lo que quieres hacer y para qué lo quieres hacer. Por ejemplo, si tu objetivo es bajar peso, realizar solamente Yoga o Pilates no será lo adecuado. Lo ideal sería una combinación de ejercicios de fuerza con entrenamientos aeróbicos. Y, fundamental, variar el contenido de tus entrenamientos cada “x” tiem